Coaching
de Vie
Le coaching de vie s’adresse à toute personne en évolution ou changement dans le cadre de sa vie personnelle, familiale, sociale et aussi de son parcours d’études (particuliers, adolescents, étudiants, actifs, retraités).
Le coaching est un accompagnement vers un objectif personnel qui va vous permettre de retrouver vos ressources et de vous servir de toutes vos capacités et de vos possibilités pour atteindre cet objectif.
Je vous aide à lever les obstacles, à croire en vous et en vos capacités, à vous mettre ou remettre dans l’action.
Le coaching ne consiste pas à donner des conseils, mais utilise des techniques bien particulières pour atteindre un objectif rapidement.
Pourquoi faire appel à un coach ?
Au cours d’une vie, nous pouvons être confrontés :
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à des besoins d’évoluer ;
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à des remises en cause dans notre façon de procéder ;
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à vouloir prendre une autre direction que celle pour laquelle on semblait destinée ;
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à ne pas se sentir à la hauteur d’un projet ;
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avoir des doutes sur nos propres capacités ;
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etc…
Je vous propose de vous accompagner pour atteindre un objectif que vous auriez du mal à atteindre seul.
Le coach peut vous aider à y voir plus clair à un moment de votre vie
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Quelles sont vos qualités sur lesquelles vous pouvez vous appuyer ?
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Quelles stratégies mettre en place pour parvenir à ce que vous souhaitez faire ?
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De quelles ressources intérieures avez-vous besoin ?
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Déterminer un objectif dans un domaine particulier et comment atteindre cet objectif ?
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Comment faire évoluer des habitudes qui ne sont plus adaptées à votre nouveau projet de vie ?
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Comment devenir acteur de votre vie ?
Je peux vous accompagner pour :
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Développer votre motivation ;
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Oser vous affirmer ;
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Prendre la parole en public ;
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Aller jusqu’au bout d’une année d’étude et passer votre examen ;
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Mieux gérer vos émotions inconfortables ;
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Aller jusqu’au bout d’un projet ;
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Gérer un changement de situation familiale ou personnelle ;
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Dégager du temps personnel ;
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Vous aider à la reprise de sport ;
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Dépasser votre timidité ;
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Traverser un deuil ;
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Augmenter votre confiance en vous ;
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Emprunter un moyen de transport en toute sécurité (avion, métro…) ;
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Mieux vous écouter lorsque vous souhaitez prendre du repos ;
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Gérer votre stress ;
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Réussir un défi personnel.
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Etc…
Le coaching n’est pas une thérapie et ne peut pas répondre à une souffrance psychologique.
Tout en vous faisant réfléchir pour que vous progressiez, je vous guide, en harmonie avec votre manière de procéder ou d’inventer votre avenir.
Le coach tout en laissant de côté l’origine de vos inconforts, considère la situation actuelle, pour tisser et enrichir vos lendemains.
Le coach va vous permettre de découvrir vos solutions et de mettre ces solutions en action pour votre futur.
