Arrêt du
Tabac
Vous souhaitez arrêter de fumer et vous redoutez les difficultés que l’on peut rencontrer à cette occasion.
L’arrêt du tabac par l’hypnose éricksonienne et le magnétisme dans la
même séance s’avère être une solution complète et efficace.
C’est la méthode à l’heure actuelle parmi les plus efficaces et son taux de réussite est important.
Je vous propose une séance de 2 h pour parvenir au succès.
Cette séance intègre des informations alimentaires préventives à la prise de poids.
Si vous en éprouvez le besoin, 1 ou 2 séances supplémentaires sont possibles.
L’arrêt du tabac et la prise de poids
Vous avez peur de prendre du poids ?
La prise de poids n’est absolument pas automatique (un tiers des personnes ne prennent pas de poids), mais elle peut parfois aussi se manifester.
En effet, le métabolisme se modifie lorsque vous fumez et revient à un métabolisme de non fumeur à l’arrêt du tabac.
Il se régule aussi par la suite.
Une prise de 2 à 3 kilos peut arriver mais si vous commencez ou augmenter votre pratique sportive, la prise de poids ne risque guère d’aller plus loin. Ces kilos ne s’installeront pas et seront éliminés par la suite.
Par ailleurs, j’intègre dans la séance, la prévention à la prise de poids de façon à vous orienter vers les véritables besoins de votre corps. Vous découvrirez à nouveau le plaisir et le goût qui ont eux aussi un rôle régulateur. Parce que si vous êtes satisfait (e) ou contenté (e) lorsque vous mangez, vous aurez beaucoup moins envie d’aller au delà de ce qu'il faut.
Conseil
Je vous conseille de commencer ou d’augmenter votre pratique sportive (avec l'accord de votre médecin traitant).
Votre santé sera ainsi optimisée.
De plus, vous « nettoierez » plus facilement votre corps du tabac, et les adaptations de celui-ci, grâce au sport, amélioreront les différents éléments de votre forme.
Profitez de ce moment pour manger plus sainement.
Pourquoi j'arrête de fumer ?
L’arrêt tabac va être facilité par votre motivation. Vous devez déjà vous poser la ou les questions autour de « Pourquoi j’arrête de fumer ? ».
Votre entourage vous dit-il d’arrêter ou est-ce vous, qui vous dites « Il est grand temps que j’arrête de fumer ! ». Essayez de déterminer la source de votre motivation et posez-vous la question : « Qu’éprouve mon corps, et l’intérieur de mon corps, en tant que fumeur (euse) ?»
L'Hypnose, une aide.
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C’est la première fois que vous arrêtez de fumer et vous avez envie d’essayer l’hypnose.
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Ce n'est pas la première fois que vous arrêtez de fumer.
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C’est une expérience que vous avez déjà faite, et qui sera utilisée lors des séances d'hypnose, pour vous aider à réussir cette fois-ci.
Avec l’hypnose, c’est vous, votre thérapeute, pour effectuer cet arrêt du tabac.
Vous avez des ressources à l’intérieur de vous-même que vous ne connaissez pas et sur lesquelles vous aller pouvoir vous appuyer grâce à l'hypnose.
Votre inconscient va vous aider à les trouver ainsi que les capacités d’adaptation nécessaires à l’arrêt du tabac.
L'hypnose, en mettant en adéquation votre conscient et votre inconscient, va permettre que les deux travaillent ensemble pour réussir votre arrêt du tabac.
Avec l'hypnose, le magnétisme.
Il complète activement l’efficacité à vous débarrasser de votre dépendance au tabac (physique, psychologique et
comportementale).
Le corps est capable de se régénérer, de se réparer.
Je relance votre énergie en me servant de votre processus d’auto-guérison naturelle qui existe chez tout être humain et vous aide à vous libérer de cette addiction.
Ce que vous gagnerez en arrêtant le tabac
Après 20 min :
La pression artérielle et les pulsations cardiaques se normalisent ;
Après 8 heures :
Le monoxyde de carbone diminue et l’oxygénation des cellules est redevenue normale. Ainsi les performances physiques, s’améliorent ;
Après 48 h :
Les odeurs et le goût sont mieux ressentis ;
Le corps a éliminé les résidus de nicotine ;
Après 72 h :
La respiration devient plus facile ;
Après 2 semaines :
L’énergie est plus présente. On récupère mieux lorsqu’on s’active physiquement ;
Après 1 à 6 mois :
S’il y avait une toux chronique, elle diminue. Le sommeil est meilleur ;
Les cils présents dans les bronches repoussent. Le souffle s’améliore ;
Après 1 an :
Le risque d’infarctus du myocarde est diminué de moitié ;
Le risque d’accident vasculaire cérébral est redevenu celui d’un non fumeur ;
La peau redevient plus belle ;
Les doigts perdent leurs traces jaunes ;
Après 5 ans :
Diminution de 50 % du risque de cancer du poumon ;
Après 10 – 15 ans :
L’espérance de vie est redevenue celle d’un non fumeur ;
Autres avantages de l’arrêt du tabac :
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Une meilleure fécondité ;
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Une meilleure et une plus belle cicatrisation si vous envisagez une opération ou une opération esthétique ;
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Vous vous sentez plus détendu et votre corps est moins stressé ;
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Vous vous sentez libéré de la dépendance ;
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Vous allez faire des économies que vous pourrez utiliser pour un projet intéressant (Exemple : 10 cigarettes par jour sur la 1ère année : environ 1500 euros économisés (résultat dont a été soustrait le coût de la thérapie).
